أعرف كيف أسترخي
أعرف كيف أسترخي

أعرف كيف أسترخي

(0 التقييمات)
7.00 JOD
رمز المنتج 9789923121115
الوزن 150 غرام
الأبعاد 0 سم * 0 سم
  • المؤلفون فكرة: جبل عمان ناشرون، المحتوى الاكلينيكي: د. عصام سمير، كتابة: لما عازر
  • عدد الصفحات 48
  • سنة الطباعة: 2023
حالة التوفر : 30
شوهد 130 مرة

الخاصيات

  • الوزن 150 غرام
  • المؤلفون فكرة: جبل عمان ناشرون، المحتوى الاكلينيكي: د. عصام سمير، كتابة: لما عازر
  • عدد الصفحات 48
  • سنة الطباعة: 2023

وصف الكتاب

يذهب طلبة الصفِّ في رحلةٍ تحمَّسَ لها سليم وأصدقاؤه كثيرًا...كثيرًا!

في أثناء الرحلة، يتعرَّض أنور لموقفٍ يخيفه، فيجفل ويتشنَّج ويتثاقل نفَسُه. عندها أحضرَ له سليم- نعم سليم- المساعدة المناسبة.

لدى الانسة أمل تمرين يخلِّص أنور من توتُّره، ويريح عضلاته ويُشعِرُه بالاسترخاء.  وما بين هذا التمرين، وطريقة التنفُّس التي تعلَّمَ سليم سابقًا، يجد سليم نفسه مطمئنًّا لأنَّه يعرف الآن أساليبَ تخلِّصه من التوتُّر الشديد إذا أصابه.

ورغم أنَّ الرحلة لم تنتهِ كما تمنَّى الأصدقاء، فقد أصبحت لديهم مغامرةٌ جديدةٌ يتطلَّعون إليها بحماسةٍ شديدة.  

كتابة تعليق

انتبه: لم يتم تفعيل اكواد HTML !
    رديء           ممتاز
التحقق